Μπορείτε να πιείτε καφέ στη διατροφή σούπας λάχανων;

Εάν έχετε ποτέ στραφεί σε μια δίαιτα σε μια προσπάθεια να χάσετε μερικά κιλά, έχετε μάλλον συναντήσει τη διατροφή σούπας λάχανο. Το “The Huffington Post” παραθέτει αυτή τη διατροφή στις 10 διατροφικές συνήθειες που δεν αξίζει να δοκιμάσετε και το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Αϊόβα συστήνει μια ισορροπημένη διατροφή αντί μιας δύσκολης διατήρησης περιοριστικής δίαιτας. Ακόμα, είναι δυνατόν να ρίξει λίγα λίρες κάνοντας σούπα λάχαν το επίκεντρο του γεύματος σας σχέδιο για μια εβδομάδα. Επιλέξτε ποτά, συμπεριλαμβανομένου του καφέ, επιτρέπονται στη διατροφή.

Πάρτε τον καφέ σας μαύρο

Η διατροφή σούπας λάχανου απαιτεί να τρώτε σούπα λάχανο, η οποία περιέχει επίσης κρεμμύδια, πιπεριές, ντομάτες και καρότα, για μια εβδομάδα. Ορισμένα άλλα τρόφιμα και ποτά, ωστόσο, επιτρέπονται εντός των περιορισμών της διατροφής. Εάν χρειάζεστε μια ώθηση της καφεΐνης, μαύρο, μη ζαχαρούχο μαύρο καφέ είναι αποδεκτή για να πιει. Διαφορετικά, κολλήστε στο νερό · σε ορισμένες ημέρες, μπορείτε επίσης να απολαύσετε το αποβουτυρωμένο γάλα και το τσάι χωρίς ζάχαρη. Πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού ξεκινήσετε οποιαδήποτε δίαιτα, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής σούπας λάχανου.