Δίαιτα για μάτια

Οι πλωτήρες είναι μικρά αντικείμενα που εμφανίζονται να επιπλέουν στο βολβό σας. Λαμβάνουν πολλά σχήματα, συμπεριλαμβανομένων των κηλίδων, των ιστών αράχνης και των σπειροειδών νημάτων, και είναι συνήθως ορατά όταν κοιτάζετε φωτεινά αντικείμενα, όπως έναν λευκό τοίχο ή έναν μπλε ουρανό. Τα πτερύγια φαίνεται να επιπλέουν όταν προσπαθείτε να τα κοιτάξετε και συνήθως έχουν μια ημιδιαφανή ή σκιώδη απόχρωση. Όπως και με τη θεραπεία οποιασδήποτε πάθησης, συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού ξεκινήσετε οποιαδήποτε επιλογή θεραπείας.

Ιστορικό

Ένα ζελατινώδες υγρό – περίπου 99 τοις εκατό νερό, αλλά δύο έως τέσσερις φορές τόσο παχύρρευστο όπως το νερό – που ονομάζεται υαλοειδές χιούμορ γεμίζει το βολβό του ματιού. Καθώς μεγαλώνεις, το υαλώδες χιούμορ συρρικνώνεται, με αποτέλεσμα να γίνει λίγο χονδροειδής. Οι σκιές αυτών των συμβολοσειρών γίνονται ελαφρώς ορατές και τους βλέπετε σαν πλωτήρες. Ενώ η γήρανση και η συρρίκνωση του υαλοειδούς χυμού προκαλούν κατά κύριο λόγο φλοτέρ, τραύματα στα μάτια, ασθένεια και χειρουργική επέμβαση μπορεί επίσης να είναι παράγοντες.

Σημασία

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μάτια floaters, και γίνονται πιο συνηθισμένοι καθώς γερνάτε. Συνήθως δεν υποδεικνύουν προβλήματα υγείας, και οι γιατροί συστήνουν συνήθως να τους αγνοούν. Μετά το σχηματισμό, οι πλωτήρες, χωρίς να εξαφανίζονται απαραιτήτως εντελώς, συχνά εγκαταλείπουν το πεδίο όρασης. Εάν είναι πολύ σκοτεινά ή πάρα πολλά, ή και τα δύο, υπάρχουν χειρουργικές επιλογές. Ένας χειρουργός μπορεί να πραγματοποιήσει υαλοειδεκτομή για να αφαιρέσει ένα μέρος του υαλοειδούς χιούμορ και τους πλωτήρες, αντικαθιστώντας το με ένα διάλυμα θαλασσινού νερού. Ωστόσο, αυτή η χειρουργική επέμβαση δημιουργεί σημαντικούς κινδύνους από επιπλοκές.

Θεραπεία

Ενώ η παραβίαση των ματιών είναι η ασφαλέστερη και ευκολότερη επιλογή διαχείρισης, μερικοί άνθρωποι μπορεί να επιθυμούν να δοκιμάσουν προληπτικές μη επεμβατικές προσεγγίσεις για την εξάλειψη των floaters. Οι ασκούμενοι της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής αναφέρουν ανεπίσημα στοιχεία του κινέζικου wolfberry για την αποτελεσματική αντιμετώπιση των ματιών των οφθαλμών, σύμφωνα με ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε στο τεύχος 16, τεύχος 11, “Τι οι γιατροί δεν σας λένε.” Ωστόσο, Έρχεστε, και πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν δοκιμάσετε μια νέα θεραπεία.

Εναλλακτικές λύσεις

Ορισμένοι θεωρούν ότι οι οφθαλμικοί οφθαλμοί εμφανίζουν πρόβλημα που σχετίζεται με τον συνδετικό ιστό. Η περιοχή της Διαταραχής Συνδετικού Ιστού υποδεικνύει τον εντοπισμό των περιοχών έντασης στο σώμα που μπορεί να συνεισφέρουν στους οφθαλμικούς οφθαλμούς και να πραγματοποιούν τη θεραπεία ενεργοποίησης. Η περιοχή προτείνει επίσης την κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε μαγνήσιο, τα οποία προάγουν τη χαλάρωση και αποφεύγουν τρόφιμα όπως ο καφές ή δραστηριότητες που μπορούν να οδηγήσουν σε συστολή των αιμοφόρων αγγείων. Και πάλι, τα αποδεικτικά στοιχεία είναι ανεκδοτικά και θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με οποιεσδήποτε συνθήκες υγείας.

Πρόληψη

Σύμφωνα με μια ιστοσελίδα που ονομάζεται “Floaters in the Eye”, τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C όπως πορτοκάλια, λεμόνια, πιπεριές, μπρόκολα και καρπούς ακτινίδιο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη floaters. Συνιστούν επίσης να τρώτε τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο και χαλκό, όπως οστρακοειδή και ξηρούς καρπούς. Τέλος, επειδή το υαλώδες υγρό είναι 99 τοις εκατό νερό και η σωστή κυτταρική δραστηριότητα εξαρτάται από την επαρκή ενυδάτωση, η επαρκής πρόσληψη νερού μπορεί επίσης να βοηθήσει με τη διαχείριση του πλέγματος των ματιών.

Οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται μάτια floaters, ιδιαίτερα καθώς μεγαλώνουν. Συνήθως δεν αποτελούν κίνδυνο. Η φροντίδα του σώματός σας με τακτική άσκηση, σωστή ενυδάτωση και ισορροπημένη διατροφή, καθώς και ο περιορισμός της έκθεσης σε βλαβερές ουσίες και δραστηριότητες, θα αυξήσει τις πιθανότητες να αποκτήσετε και να παραμείνετε υγιείς. Εάν παρατηρήσετε ξαφνική αλλαγή στην ποσότητα, δραστηριότητα, ή οποιαδήποτε άλλη ξαφνική αλλαγή όρασης, συμβουλευτείτε το γιατρό σας αμέσως.

Περαιτέρω σκέψεις