Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το σκόρδο ως κρύο φάρμακο;

Εάν αγωνίζεστε με ψυχρά συμπτώματα όπως ρινική καταρροή, κεφαλαλγία και βήχα, κάποιοι άνθρωποι μπορεί να σας προτείνουν να πάρετε ένα συμπλήρωμα σκόρδου για να βοηθήσετε στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας. Δυστυχώς, το σκόρδο δεν είναι αποδεδειγμένο φάρμακο για το κοινό κρυολόγημα. Αλλά αν δεν έχετε ακόμα κρύο, η έρευνα δείχνει ότι τα συμπληρώματα σκόρδου μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να αποφευχθεί αυτή η ενοχλητική λοίμωξη.

Ο Peter Josline διερεύνησε τη σχέση μεταξύ του σκόρδου και του κοινού κρυολογήματος σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο «Advances in Therapy» το 2001. Αυτή η μελέτη δεν έδειξε ότι τα σκόρδα θεραπεύονταν τα συνήθη κρύα συμπτώματα, αλλά πρότεινε ότι η λήψη συμπλήρωμα σκόρδου θα μπορούσε να σας αποτρέψει από Πιάνοντας ένα κρύο. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη που έλαβαν συμπληρώματα σκόρδου παγίδωσαν λιγότερα, βραχύτερα κρυολογήματα από τους συμμετέχοντες που έλαβαν εικονικό φάρμακο. Αν και οι ερευνητές δεν έχουν πραγματοποιήσει πολλές μελέτες σχετικά με τη σχέση μεταξύ του σκόρδου και του κοινού κρυολογήματος, αυτή η μελέτη έδειξε ότι μπορεί να είσαι λιγότερο ευαίσθητος στο κοινό κρυολόγημα αν παίρνεις ένα συμπλήρωμα σκόρδου κάθε μέρα. Αν το σκόρδο είναι ένα φάρμακο για το κοινό κρυολόγημα, δεν υπάρχει αρκετή έρευνα για να το αποδείξει κανείς ακόμα.

Σκόρδο για την πρόληψη των κρύων