Εναλλακτικές λύσεις για τη μείωση του μαστού

Εάν είστε μεγάλοι εγκέφαλοι, ίσως έχετε εξετάσει τη χειρουργική επέμβαση μείωσης του μαστού. Η χειρουργική μείωση του μαστού είναι μια σημαντική χειρουργική επέμβαση με μακρά και μερικές φορές δύσκολη ανάκαμψη και μπορεί να μην καλύπτεται πάντα από ασφάλιση. Υπάρχουν μη χειρουργικές ή λιγότερο επεμβατικές επιλογές που μπορούν να μειώσουν την ταλαιπωρία των μεγάλων μαστών και μπορεί να μειώσουν την ανάγκη για χειρουργική επέμβαση μείωσης.

Η Χειρουργική Διαδρομή

Η χειρουργική μείωσης του μαστού ή η μαστοπλαστική μείωσης μειώνουν την ποσότητα του λίπους και του αδενικού ιστού στο μαστό. Μπορεί να γίνει για καλλυντικούς λόγους ή για να εξαλειφθεί η δυσφορία στην πλάτη, το λαιμό ή τους ώμους που προκαλούνται από τα μεγάλα στήθη. Μετά από χειρουργική επέμβαση, θα πρέπει να επιτρέψετε τουλάχιστον δύο εβδομάδες περιορισμένης δραστηριότητας, ακολουθούμενες από άλλες δύο εβδομάδες, αποφεύγοντας τη βαριά ανύψωση, σύμφωνα με το HealthGrades.com. Εναλλακτικές λύσεις για τη χειρουργική επέμβαση μείωσης του μαστού μπορούν να έχουν χαμηλότερο κόστος, λιγότερη δυσφορία και καμία περίοδο αποκατάστασης.

Εξετάστε το χρόνο

Ανάλογα με την ηλικία σας, η χειρουργική επέμβαση μείωσης του μαστού μπορεί να μην είναι η κατάλληλη επιλογή. Τα στήθη των γυναικών αλλάζουν σε μέγεθος και σχήμα καθ ‘όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Αν είστε σε εφηβική ηλικία ή 20 ετών, τα στήθη σας μπορεί να εξακολουθούν να αυξάνονται. Επίσης, εάν σχεδιάζετε να θηλάσετε, θα πρέπει να εξετάσετε εναλλακτικές λύσεις για τη χειρουργική επέμβαση μέχρι να έχετε τα παιδιά σας, συνιστά το HealthGrades.com. Η εγκυμοσύνη, η αύξηση βάρους, ο ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων και άλλοι παράγοντες μπορούν να αλλάξουν το μέγεθος και τη σύνθεση του μαστού.

Πάρτε μια αγκύρωση

Η εύρεση μιας αποδεκτής εναλλακτικής λύσης στη χειρουργική επέμβαση μείωσης μπορεί να εξαρτάται από το μέγεθος του μαστού Το πρώτο βήμα θα πρέπει να είναι ένα καλά τοποθέτηση σουτιέν. Αν είστε μεγάλοι θιασώτες, αποφύγετε τους λιανοπωλητές γενικής χρήσης σουτιέν και επιλέξτε ένα επαγγελματικό εξάρτημα σε ένα κατάστημα ειδών εσωρούχων. Ένα καλά προσαρμοσμένο σουτιέν στο σωστό μέγεθος μπορεί να μειώσει τον πόνο στην πλάτη και τον αυχένα, να εξαλείψει τις οδυνηρές κορυφογραμμές ώμων που προκαλούνται μερικές φορές από τα μεγάλα στήθη και να σας βοηθήσει να φαίνεστε πιο αδύνατα και καλύτερα αναλογικά, σύμφωνα με την British Chiropractic Association.

Θα Βοήθεια απώλειας βάρους;

Η απώλεια βάρους μπορεί να επηρεάσει το μέγεθος του στήθους σας. Εάν είστε υπέρβαροι, εξετάστε τα πιθανά οφέλη της διατροφής και της άσκησης για να αποφύγετε τη χειρουργική επέμβαση. Σύμφωνα με τον Donnica Moore, MD στο DrDonnica.com, η απώλεια βάρους μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια μέχρι και ενός μεγέθους φλιτζανιού. Ο καθένας είναι διαφορετικός και η σύνθεση του μαστού μπορεί να είναι κυρίως αδενικός ιστός ή να περιέχει πολύ περισσότερο λίπος. Η ενίσχυση των θωρακικών μυών κάτω από τα στήθη μπορεί να αλλάξει το σχήμα και την εμφάνιση μεγάλων μαστών.

Λιγότερο επεμβατική χειρουργική

Η λιποαναρρόφηση είναι μια λιγότερο επεμβατική χειρουργική επιλογή για τη μείωση του μεγέθους του στήθους. Υπάρχει περιορισμένη ουλές και η ανάκτηση είναι εύκολη, ωστόσο η λιποαναρρόφηση μπορεί να οδηγήσει σε χαλάρωση του στήθους με χαλαρή επιδερμίδα. Αυτό καθιστά μια λιγότερο επιθυμητή εναλλακτική λύση στη μείωση της μαστοπλαστικής. Η λιποαναρρόφηση αφαιρεί μόνο το λίπος, ενώ η χειρουργική επέμβαση αφαίρεσης αφαιρεί τόσο τον λιπώδη όσο και τον αδενικό ιστό.